ハッピーダイエットセラピスト美鶴がお届けする、心と体をごきげんにするラジオ。

実は『ダイエット』は『痩せる』という言葉ではありません。
語源はギリシャ語のdieta(生活様式、生き方)からきています。

そんな心と身体の『生き方』を通した、誰でも日常に活かせるお得で御徳なハッピー情報番組です。

ダイエットと聞くと「減量が辛い」など続かないのイメージが強いですが、
心がワクワクごきげんだと、体も喜び元気でハッピーになり健康的なダイエットができます。

そんなハッピーダイエット情報や、色々なジャンルの素敵なゲストの人生ストーリーに密着し、
心にワクワクハッピーを充電、ココカラ元気をお届けします。

番組名の【ココカラハッピー】の「ココ」「カラ」は

★つまずいたって大丈夫『ここから始まる』ココカラハッピー!
★笑顔になって深呼吸『ココロとカラダ』ココカラハッピー!
★みんなちがってみんないい『個々のカラー』ココカラハッピー!

 

美鶴Facebook
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コメント

    • さくこ
    • 2017年 9月 19日

    ふみこさん最高でした!
    ふみこさんの魅力を引き出してる美鶴さんも、すごくよかったです。
    やりたいと思った時がチャンスなんだって、元気をいただきました。
    ありがとうございます。

      • 美鶴
      • 2017年 10月 09日

      さくこ様
      ありがとうございます。
      ふみこさんの生き方素敵でしたね。
      やりたいと思った時がチャンス!
      ワクワクしますね。

  1. 便秘につきましては、身体にとっては良く無い結果に結び付くだけに限らず
    、想定している通りにダイエット成果が
    生じて来ない原因とも目されているだそうです。
    コンブチャには便秘を正常化する効果も起こるだそうですから、ダイエットには非常に有効です。
    水の替わりに服用するだけで効果を得ることができるコンブチャを使用したダイエット法は、既存の生活において欠くことができない水分を身体内に体に取り込むというシンプルな視点でですが、
    数々のダイエット成果が報告されているそうです。

    • Sao
    • 2017年 5月 09日

    とても楽しく聴かせていただきました!
    ゲストの方の学びの姿勢に、我が身を振り返るいい機会となりました。
    と同時に、ご夫婦の仲睦まじいご様子が素敵で心が温まりました。
    どうもありがとうございました。

    • Sao
    • 2016年 10月 11日

    プロサウナーを知らなかったので、とても楽しく、興味深く聴かせていただきました。ありがとうございました。

      • 美鶴
      • 2017年 9月 19日

      Saoさん
      美鶴もプロサウナーは初めて知り、初めてお会いしました(^^)
      サウナに入る楽しみが増えました。

    • 村瀬至
    • 2015年 6月 12日

    ココカラハッピーを応援します。

      • 美鶴
      • 2017年 9月 19日

      応援ありがとうございます(^^)
      美鶴

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